Nouveau calendrier de retraite anticipée pour carrière longue à partir du 1er septembre 2026

Camille Lefèvre • May 04, 2026 15:14

Lorsqu’on a commencé à travailler très jeune, on a souvent construit toute sa trajectoire professionnelle autour d’une date de départ à la retraite bien déterminée. Avec la mise en place d’un nouveau calendrier pour la retraite anticipée au titre de la longue carrière, cette référence bouge - parfois à l’avantage des assurés, parfois sans aucun changement. Tout se joue sur la date de naissance, le début de la vie active et, surtout, la date exacte de prise d’effet de la retraite à partir de septembre 2026.

De quoi s’agit-il : partir plus tôt grâce à une longue carrière

En France, il existe une disposition spécifique, proche de la « retraite pour carrière longue » connue ailleurs : elle vise les personnes ayant commencé à travailler très tôt. Le principe, souvent résumé sous l’appellation « retraite pour carrière longue », est simple : si l’on a débuté une activité avant ses 20 ans et que l’on cumule suffisamment de durée d’assurance, on peut partir avant l’âge légal de droit commun.

C’est précisément pour ce public que le calendrier est revu. La raison : la réforme des retraites a été partiellement suspendue et le relèvement de l’âge légal a, pour l’instant, été gelé. À partir du 1er septembre 2026, un calendrier propre s’appliquera donc à la longue carrière.

"Les générations 1965 à 1970 ayant commencé à travailler avant 20 ans peuvent, en planifiant intelligemment, obtenir un départ à la retraite avancé de quelques mois."

Nouveau calendrier de retraite : ce qui change sur les âges de départ

L’Assurance retraite a publié les nouveaux paliers d’âge permettant d’ouvrir le droit à la retraite anticipée pour longue carrière. Ils concernent les assurés qui exerçaient une activité avant leur 20e anniversaire.

Âges de départ par année de naissance : récapitulatif

Année de naissance 1964 : départ à 60 ans et 6 mois
Né(e) du 1er janvier au 30 novembre 1965 : 60 ans et 9 mois
Né(e) du 1er au 31 décembre 1965 : 60 ans et 8 mois
Année de naissance 1966 : 60 ans et 9 mois
Année de naissance 1967 : 61 ans
Année de naissance 1968 : 61 ans et 3 mois
Année de naissance 1969 : 61 ans et 6 mois
Année de naissance 1970 : 61 ans et 9 mois

Point notable : les personnes nées en toute fin d’année 1965, ainsi que l’ensemble des générations 1966 à 1970, récupèrent quelques mois par rapport au calendrier issu de la réforme de 2023. Concrètement, elles peuvent partir plus tôt que ce qui avait été initialement annoncé.

"Les naissances de décembre 1965 gagnent un mois, et les générations 1966 à 1970 gagnent même trois mois par rapport aux intentions initiales de la réforme."

Pourquoi 1964 et la quasi-totalité de 1965 ne gagnent rien

Une question revient souvent : pourquoi les personnes nées en 1964 et celles nées entre janvier et novembre 1965 ne profitent-elles pas du nouvel affichage ? La réponse tient au point de départ de la mesure. Le 1er septembre 2026 constitue la date charnière.

Si un assuré né en 1964, ou né entre janvier et novembre 1965, atteint son âge d’ouverture de droit avant cette date, la baisse d’âge ne lui sert pas : il remplit déjà les conditions d’âge avant l’entrée en vigueur du nouveau dispositif et reste donc dans l’ancien calendrier.

Seules les personnes nées à partir du 1er décembre 1965 peuvent réellement bénéficier de l’âge abaissé au titre de la longue carrière. Pour elles, le départ possible est avancé dans le nouveau système.

Le point décisif : la date de prise d’effet de la retraite

La date de naissance ne suffit pas à elle seule. Ce qui pèse le plus, c’est la date à laquelle la retraite commence effectivement à être versée. Quelques semaines d’écart peuvent faire basculer d’un calendrier à l’autre, avec un impact direct sur le mois de départ.

Exemple : naissance en juin 1965 - aucun bénéfice malgré le nouveau tableau

Pour une personne née en juin 1965, le nouvel âge de 60 ans et 9 mois est atteint en mars 2026. Si la retraite démarre avant le 1er septembre 2026, la baisse ne s’applique pas. Le départ se fait alors selon l’ancienne logique, sans avantage lié au nouveau calendrier.

Exemple : né(e) le 15 décembre 1965 - un mois gagné avec un bon timing

À l’inverse, une personne née le 15 décembre 1965 atteint l’âge de 60 ans et 8 mois à la mi-août 2026. La question devient alors : à quel moment déposer et faire prendre effet la retraite ?

Départ en août 2026 : application de l’ancien calendrier, donc aucun gain.
Départ à partir du 1er septembre 2026 : le nouveau calendrier, plus favorable, s’applique - l’âge reste bien de 60 ans et 8 mois.

Cet exemple illustre à quel point la coordination avec l’Assurance retraite doit être fine. Lorsque l’on se situe au voisinage immédiat de la date pivot, il faut calculer précisément à partir de quel mois une demande devient avantageuse.

Quelles périodes sont retenues pour la longue carrière ?

Les conditions d’accès à la retraite anticipée pour longue carrière ne sont pas modifiées. Deux critères restent fondamentaux :

Début d’activité avant le 20e anniversaire.
Atteindre un nombre déterminé de trimestres d’assurance, variable selon l’année de naissance.

Période de naissance	Trimestres requis
Année 1964	170 trimestres
Du 1er janvier au 30 novembre 1965	170 trimestres
Décembre 1965	171 trimestres
Années 1966 à 1970	172 trimestres

Sont principalement pris en compte les trimestres associés à des cotisations « effectives », par exemple via un emploi, une formation rémunérée ou un apprentissage. Peuvent également compter :

Congés de maternité et de paternité
Périodes de formation indemnisées
Service militaire ou service de remplacement

Les périodes de chômage, même si elles entrent dans la durée d’assurance globale, ne sont pas considérées comme des trimestres « cotisés » pour la longue carrière. Ainsi, une personne ayant connu de longues phases de chômage peut atteindre plus tard le seuil de trimestres requis et, de fait, ne plus relever du départ anticipé.

Retraite complémentaire Agirc‑Arrco : pas de minoration si la longue carrière est validée

Au-delà de la retraite de base, la retraite complémentaire Agirc‑Arrco pèse fortement dans le revenu de retraite en France. La règle est la suivante : dès lors que la longue carrière est officiellement reconnue et que toutes les conditions sont respectées, la complémentaire est servie sans abattement.

Autrement dit, lorsqu’un assuré remplit l’âge requis et le nombre de trimestres nécessaires dans le régime de base, l’Agirc‑Arrco s’aligne en général. Dans ce cadre, il n’y a pas de malus supplémentaire du seul fait d’un départ anticipé. Cela rend le départ plus tôt financièrement plus soutenable que dans une anticipation « classique » assortie de réductions.

Pourquoi la situation reste incertaine malgré les nouveaux tableaux

À ce stade, le nouveau calendrier repose encore sur un projet de texte réglementaire. Le document n’a pas encore été publié au Journal officiel, ce qui laisse la porte ouverte à de petits ajustements tant que l’entrée en vigueur n’est pas définitivement actée.

S’y ajoute une incertitude politique : la suspension de la réforme n’est, pour l’instant, que provisoire. Après l’élection présidentielle de 2027, plusieurs options existent : prolonger le gel, revenir au calendrier de la réforme de 2023, ou adopter une architecture totalement différente. En attendant, l’Assurance retraite et ses simulateurs en ligne s’appuient sur la grille aujourd’hui présentée.

Ce que les personnes concernées devraient faire dès maintenant

Les assurés nés entre 1965 et 1970, ayant commencé à travailler très tôt, ont intérêt à vérifier activement leur situation. Trois démarches sont particulièrement utiles :

Demander son relevé de carrière et repérer d’éventuelles périodes manquantes
Mettre en regard sa date de naissance et sa date de départ visée avec la date pivot du 1er septembre 2026
En cas de situation limite, étudier avec la caisse s’il vaut mieux décaler la prise d’effet pour sécuriser un âge de départ plus favorable de quelques mois

Cas pratique : une femme née en 1968 a commencé un apprentissage à 18 ans et a travaillé presque sans interruption depuis. Avec la nouvelle règle, elle pourrait partir à 61 ans et 3 mois. Si elle atteint les 172 trimestres, son départ peut intervenir nettement avant celui du régime général, malgré un contexte politique mouvant.

À l’inverse, pour un homme né en 1964 qui totalise déjà 170 trimestres, l’âge d’ouverture de droit est fixé à 60 ans et 6 mois et a été atteint bien avant septembre 2026. Il ne gagne donc pas de mois supplémentaires, mais il a intérêt à vérifier l’articulation avec la retraite complémentaire et à regarder si des solutions de retraite progressive ou d’aménagement du temps de travail sont pertinentes en amont.

Enfin, les personnes vivant en Allemagne mais disposant de droits en France - par exemple après plusieurs années travaillées sur le territoire français - doivent suivre l’évolution du dispositif. Frontaliers et anciens expatriés ayant des trimestres français doivent coordonner les deux systèmes : la date exacte de prise d’effet en France peut alors influencer directement la planification de la retraite dans l’autre pays.